Escalatie
Beginners en gevorderden
> Escalatie> Beginners en gevorderden
Klimmen voor beginners
Ons team begeleidt u graag naar geschikte “school”-locaties, voor een ontdekkings-, ontspannings-, familie- en alle openbare uitjes.
- Kinderen vanaf 6 jaar en ouders zijn er dol op omdat het een moment van uitwisseling is waar jong en oud de ontdekking van klimmen en de technieken en noties van veiligheid , teamgeest en het plezier van het overwinnen van toppen binnen hun bereik delen.
- Niets is verplicht . Iedereen zal gaan volgens zijn capaciteiten, verlangens en sensaties. Het is een uitstekende lichamelijke ontwaking voor iedereen.
- Vaak beginnen uitjes met balansspelletjes, slappe lijn (koorddanser aan een koord op grondniveau), speelse uitdagingen en het opbouwen van zelfvertrouwen.
Natuurlijk boulderen
We bieden ook klimmen aan op natuurlijke blokken die op geen enkele manier hoger zijn dan 4 meter, met behulp van kracht, balans, sluwheid en wilskracht.
- Niet vergeten : stevige sportschoenen, water, een maaltijd zoals energierepen of een picknick (essentieel!), je zonnebril, zonnebrandcrème en je hoed
- Vergeet niet : te korte korte broeken (we gebruiken echt alle delen van het lichaam om over bepaalde blokkades heen te komen) je sieraden, handtassen of portemonnees, worstjes om te koken of te ontdooien.
- Duur van de activiteit : ochtend, middag of dag
Verbetering in klimmen
Dit niveau 2 is bedoeld voor het publiek dat al een beetje klimervaring heeft en wil evolueren in het hanteren van touwen en/of het technische niveau.
- Vereist niveau : 6 b aan de leiding.
- Klimmen is uw passie en u wilt in alle veiligheid vooruitgang boeken . In één sessie verwerft u nieuwe reflexen, persoonlijk advies , leert en verbetert u uw technieken van zekeren en progressie.
- Niets is verplicht . Iedereen zal gaan volgens zijn capaciteiten, verlangens en sensaties.
- Vaak beginnen uitstapjes met evenwichtsspelletjes, slappe lijn (koorddanser op een strak koord op grondniveau), speelse uitdagingen en het opbouwen van vertrouwen, waardoor u uw lichaam in de ruimte beter leert kennen , uw evenwicht ontwikkelt, beter ademt en uw inspanning beheert !
Bruikbare informatie
We beginnen met een korte wandeling van 5 minuten om bij de locatie te komen. Eenmaal uitgerust en gebriefd, worden korte games binnen ieders bereik opgezet. Speelse uitdagingen , slappe lijn, bewuste ademhaling, soms de ogen dicht om het spel op te fleuren en de zintuigen verder te prikkelen.
Zodra deze spellen voorbij zijn, worden de veiligheidsinstructies voor zekeren en touwtechnieken ingevoerd. Elke deelnemer wordt optimaal begeleid . Het duurt maar een paar minuten en de touwen zijn gevormd om de eerste klimhellingen aan te vallen . De sessie evolueert in het tempo van de deelnemers. Iedereen vindt sensaties, ontdekkingen, overwinningen en stijgingen in moeilijkheidsgraad, of het nu gaat om hoogte of technisch niveau.
De sessies zijn gepland voor een halve dag (ochtend of middag) omdat ze het opzetten van de site, ieders uitrusting, spelletjes, klimmen en uitrusten en de terugkeer naar het ontmoetingspunt omvatten.
Afspraak zo dicht mogelijk bij uw verblijfplaats vastgelegd.
Afspraak: 8.20 uur / 12.20 uur / 15.30 uur variabele uren volgens de programma’s van de instructeurs
Uitrusting voor het uitje: uw instructeur zal u voorzien van alle essentiële uitrusting voor uw veiligheid en comfort:
- een helm.
- een harnas.
- touwen en zekeringsmateriaal.
- eventueel pantoffels als we de juiste maten beschikbaar hebben. Je mag natuurlijk je eigen materiaal meebrengen. Dit is een gelegenheid voor u om door een professional te worden geadviseerd over zijn huidige toestand.
- je sportschoenen.
- Bermuda (onder de knieën!!) of lichte broek.
- een t-shirt en een lichte trui afhankelijk van het weer.
- zonnebril en zonnebrandcrème.
- een flesje water en een kleine snack voor kleine vermoeidheid.
Galerij





Vanaf € 40 per dag
Minimaal 4 personen
Vanaf 6 jaar
Groepstarieven: neem contact met ons op

bloggen

Week-end escalade en grande voie
Pour ce week-end escalade en grande voie avec Claire, nous avons choisi 2 sites bien distincts.Ailefroide et les Gorges de la Byaisse ou aussi appelé

stage escalade grande voie : la Tête d’Aval
Les grands week-end prolongés du mois de Mai ont été idéals pour des mini stage escalade grande voie. Voici un retour de course à la

GRANDES VOIES DANS LES GORGES DU VERDON
Inutile de rappeler à quel point les grandes voies dans les Gorges du Verdon sont un passage obligatoire dans la vie d’un grimpeur. Nous sommes

Grande Voie à Ailefroide
Nous avons choisi avec mon amie et cliente de faire un petit week-end grande voie à Ailefroide. Après le Mont Blanc, les courses d’arêtes de la Bruyère et

Escalade à chamonix : les Tours d’Areu
En plus de 35 ans de pratique, je n’étais que très peu sorti pour faire de l’escalade autour de Chamonix aux Tours d’Areu… et quelle

séjour escalade dans les Hautes Alpes
Voici ici un petit retour sur notre séjour escalade dans les Hautes Alpes avec ma fidèle aventurière Ludmilla qui depuis plusieurs années maintenant n’a de